Treino na pump track

Quarta feira foi dia de um treino leve na pump track.

Rolé bem tímido depois de muito tempo sem andar, afinal não adianta querer voltar como andava antes, pois o chão é duro e a pegada já não é a mesma!

Dica da semana

No downhill a concentração é fundamental para que o piloto realize uma boa descida.

   Entretanto nem todos bikers conseguem atingir um nível de concentração adequado para o momento da prova.

    É necessário focar na respiração, pontos de frenagem para chegar nas curvas na velocidade certa, onde trocar as marchas, onde pedalar e por aí vai. O piloto tem que fazer isso tudo sem deixar que a adrenalina atrapalhe a concentração.

Assim a dica da semana é uma maneira de treinar a concentração, praticando um espote. 

O slackline  é um esporte em que o praticante deve equilibrar sobre uma corda bamba e para que o objetivo seja alcançado é necessário estar muito focado.

Gostaria que aqueles que apresentam falta de concentração, treinasse por um período o slack e depois desse o feedback.

Abraço