Lucas Ludolf passa por cirurgia.

O afastamento do piloto Lucas Ludolf se estenderá por mais 15 dias

Lucas Ludolf passa por cirurgia.

O piloto Lucas Ludolf passa por cirurgia e ficará 15 dias de molho!

8/9 anos de idade de Lucas Ludolf.

Recentemente achei algumas fotos de quando entrei no mundo das duas rodas.

Na foto abaixo, ainda com 8 anos, era piloto de cross country,

mas já apresentava grande gosto pelos saltos.Naquela época não havia artigos esportivos para crianças tão pequenas como eu.

Na sapatilha do pedal de encaixe era necessário usar algodão na ponta, pois os números disponíves no Brasil eram muito grandes para mim.

Já as roupas do patrocinador tinham que passar pela costureira, para dar uma apertada, antes que eu pudesse usar.

A foto acima é referente a minha primeira corrida de downhill em 1997.

Não havia uma categoria para crianças da minha idade, assim entrei na categoria estreante, aberta para pessoas de todas as idades, mesmo assim terminei a prova em terceiro em meio a muitos marmanjos.

Text: Lucas Ludolf

Mattinoli`s dirt jump

Este feriado foi de muito trabalho, no Mattinoli`s

Foram mais 10 horas de trator e muitas horas de enxada. Assim terminamos a ultima reta dos dirts e adiantamos muito da pump track. (acima no lado direito)

Para quem não sabe pump track é uma pista de bike em que não se pedala, a velocidade é adiquirida precionando a bike nas rampas e pessoas de todos os níveis técnicos podem divertir.
Ao entardecer era hora de relaxar e dar alguns jumps.
Acima Lucas Ludolf, abaixo Léo colocando de lado!

Acima, sequência de fotos realizada por Magrelo. Atleta Lucas Ludolf

Text: Lucas Ludolf

Tanks: Keep fit

Pistas de Minas Gerais/ Track from Minas Gerais

Itaguara Downhill 2010

aconteceu no fim de semana dos dias 22 e 23 de maio

o Itaguara Downhill 2010, na cidade de Itaguara.

A cidade localiza-se a 100 km de Belo Horizonte, bastante conhecida entre os pilotos de todo o Brasil como uma

referência no que diz respeito a organização e diversão também.

O evento contou com atletas de todo o Brasil.

A equipe Morro Abaixo esteve presente e representou mais uma vez.

Lucas Marri ficou em sétimo colocado na Elite, já eu Leonardo Mattioli cai

e fiquei em décimo quinto.

Guilherme Bizarria garantiu a segunda posição na categoria master.

A vitória ficou com o piloto de Governador Valadares André Bretas, seguido pelo piloto Wallace Miranda de Aparecida do Norte.
A pista é muito técnica entretanto curta, com muitas curvas e rock gardens.

Acima,Lucas Ludolf dando um relax no meio dos treinos.

Texto: Leonardo Mattioli

Tanks: keep fit

Morro abaixo rules!

Quem vem levando a camisa da Morro Abaixo ao pódium em São Paulo é nosso amigo Luiz Felipe,

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Who is pushing the Morro abaixo jersey to the podium in São Paulo is our friend Luiz Felipe,

morador de São Sebastião do Paraíso.
''A primeira corrida foi a Copa São Paulo de DH, em Pedra Bela - SP, nos dia 10 e 11 de abril. Corri lá, depois de 8 meses parado e consegui ficar em 4 lugar na sub -30.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

resident of São Sebastião do Paraíso.

''The first race was the São Paulo Cup of DH in Pedra Bela - SP, on the April 10th and 11th. I raced there, after eight months and still managed to stay in fourth place in the category sub -30.

Depois de lá, fui para primeira etapa do campeonato paulista de Dh, em Vinhedo - SP,nessa corrida, que foi muito disputada eu desbanquei os locais e fiquei com a primeira colocação na sub -30.

xxxxxxxxxxxxxxxx

After there, I went to the first race of the Paulista championship of Dh in Vinhedo - SP, in this race, which was much disputed I bet the local riders and I got the first place (sub -30).

Foi bastante acirrada a disputa e a pista era muito rápida e tecnica.
Depois teve a prova Downhill Serrabaixo, nos dias 1 e 2 de maio em Serra Negra. E lá consegui ficar em primeiro na sub -30.''
xxxxxxxxxxxxxxxxxx
It was hard race and the track was very fast and technical.
After this event I went to Downhill Serrabaixo on May 1st and 2nd at Serra Negra. And there could be first again!''
O próximo destino de nosso amigo é Itaguara em MG, só que desta vez ele vai ter que competir na elite por livre e espontânea pressão dos amigos.

CAMISA MORRO ABAIXO À VENDA PARA O PÚBLICO EM GERAL!
COMPRE JÁ A SUA!
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
The next destination of our friend is Itaguara in Minas Gerais, but this time he will have to compete in the pro by his friends pressure.
MORRO ABAIXO JERSEY FOR SALE TO THE GENERAL PUBLIC!
BUY YOURS NOW!
info: freitasdh@hotmail.com


Text: Lucas Ludolf e Luiz Felipe

Pistas de Minas Gerais

Matinolli`s dirt jump

Este conteúdo chega até você num oferecimento de:
http://www.mscomex.com.br/

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

This content comes to you in offering:

http://www.mscomex.com.br/

Com aproximadamente 11 horas de trabalho com trator e muitas horas de trabalho manual pesado

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

With approximately 11 hours of work with tractors and many hours of heavy manual labor

construimos a primeira reta de dirts no quintal da casa do Leo.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

we built the first line of dirts in Leo's backyard .

Temos que construir ainda a segunda reta que é depois da escora.
Os jump`s são bem grandes
e ajudarão no desenvolvimento do esporte em MG.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Also we must build a second line that is after the burm.

The jump `s are very large and help develop the sport in Brazil.

No fim de tarde ainda temos a oportunidade de treinar algumas manobras no lake jump

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

In the evening we still have the opportunity to practice some triks at the lake jump

Text: Lucas Ludolf

Thanks: http://www.mscomex.com.br/

Pistas de Minas Gerais/ Track from Minas Gerais

Mateus Leme

A competição de Mateus Leme chega até você num oferecimento de:

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

The competition of Mateus Leme comes to you in offering of:

Eu sei, eu pedi para que todos esperassem

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
I know I told everyone to wait

e finalmente nosso fotógrafo, Chicoria disponibilizou as fotos do evento que aconteceu nos dias 10 e 11 de abril em Mateus Leme.
Eu não estava animando a competir pois a inscrição era 60 reais, entretanto o Léo ( abaixo )

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

and finally our photographer, Chicoria has released the pics of the event which took place on April 10th and 11th in Mateus Leme.

I was not planing to compete because the actual enrollment was 60 reais, however Leo (below)
falou que pagaria a inscrição desde que, se eu ganhasse alguma premiação eu deveria lhe pagar.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

said the he would pay the registration and if I won some awards I should pay him back.

Sábado eu não havia treinado pois o combinado foi feito somente sábado a noite. Não ter treinado neste dia parece uma desvantágem, mas em uma pista em que há longos trechos de sprints, acabou sendo uma carta na manga, pois cheguei no domingo com mais energia que a galera que ficou se matando nos treinos de sábado.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Saturday I had not trained since the deal was done only Saturday night. Not having trained on this day seem a disadvantage, but on a track where there are long parts of sprints, ended up being a trump card, because I arrived on Sunday with more energy than the guys who was killing himself in practice on Saturday.
Poderia ser uma desvantágem na parte técnica, mas não foi, pois já tenho algumas horas de treinos nesta pista, realizados em competições anteriores.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
It could be a disadvantage in the technique, but it was not because I have a few hours of training on this track, made in previous competitions.
O piloto 610 é o Léo. O safado tem treinado muito a parte aeróbica, pois vai para o trabalho de bike, para evitar o transito e com atitude de engenheiro ambiental contribue para a redução na emição de gases.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
The rider 610 is Leo. The jerk has trained hard his cardio, because he goes to work by bike, to avoid the traffic and as a environmental engineer contributes to the reduction in emit gas.
Acima João Ludolf, que competiu com o número 611.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Above João Ludolf, who competed with the number 611
Ele vem muito focado no trabalho. É o principal membro da Keep fit, empresa especializada em treinamento para mountain bike, qualidade de vida e treinamento para esportes em geral além de atuar como personal trainer.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
He is very focused in his work. It is the main member of Keep fit, firm specializing in training for mountain biking, quality of life and training for sports in general in addition to acting as a personal trainer

Toda esta dedicação acaba limitando seus treinos, o que reflete no desempenho nas pistas.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

All this dedication ends up limiting his practices, which reflects on his performance on the track.

Mas ele não fez feio não e terminou a prova em 6º lugar à milésimos de segundos do pódium.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

But he did not made a bad job and finished the race in sixth place and a milliseconds from the podium .

Acima sou eu, desde que quebrei o pé em dezembro não tenho tocado muito na bike de downhill, mas devo adimitir que venho treinando bem a parte de condicionamento físico na academia,

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Above me, since I broke my foot in December have not played much on the downhill bike, but I must admit that I've been training well the part of physical fitness in the gym,

já a parte técnica venho trabalhando no treinos de moto.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

but the technical training I have been working on a motorcycle.

É nítido a interferência entre os esportes. A bike me deu uma boa base para iniciar no moundo das motocicletas e a moto me oferece um treino que tem íntima ligação com o downhill.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Clearly the interference between the sports. Mountain biking gave me a good basis for motorcycles and the motorcycles gives me a workout that has close ties to the downhill.

No domingo de corrida, fiz uma boa prova e terminei em 3º lugar.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

On Sunday of race, I did a good race and finished in 3rd place.

Léo por sua vez ficou em segundo e não conseguimos bater o piloto de Luiziania Fredinho que ficou no lugar mais alto do pódium!

xxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Léo end up in second and could not bit the rider from Luiziania Fredinho who was in the top spot!

Text: Lucas Ludolf

Thanks: http://www.keepfitmtb.com/

Filtro de ar

Hoje gostaria de mostrar a todos como é importante limpar o filtro de ar após o treino.

É um cuidado que se deve ter com da moto e que não leva muito tempo, mas pode garantir uma maior vida para seu motor.

Filtro após uma trilha

Filtro Limpo

Outro fato muito importante é usar óleo proprio para filtro de ar após a limpeza, assim uma maior quantidade de poeira ficará retida no filtro.

Muita gente usa óleo de motor para ''impermeabilizar'' o filtro, entretanto este não tem a viscosidade apropriada e escorre.

Text: Lucas Ludolf

Thanks: BY MOTO